DOMANDE E RISPOSTE
Principalmente a tutte le persone che desiderano tenersi in forma.
Tutte le persone che lo deisderano di qualsiasi età, comprese le donne in gravidanza.
No, non è necessario avere una conoscenza di danza, ne essere allenati.
60 minuti.
Per un migliore risultato, si consigliano 2 o 3 lezioni alla settimana.
Durante l’allenamento viene coinvolto tutto il corpo.
È consigliato un abbigliamento comodo come maglia o canottiera e leggings. Si lavora preferibilmente a piedi nudi.
È preferibile di no.
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